疼痛，是身体向我们发出的健康警报。很多人觉得疼了扛一扛就会好转，殊不知，持续超过3个月的慢性疼痛，本身就是一种疾病，万万不能一味忍耐。
2004年，国际疼痛学会（IASP）将每年10月的第三个周一定为“世界镇痛日”。中华医学会疼痛学分会积极响应，把世界镇痛日所在的一周设立为中国镇痛周，呼吁大众科学看待疼痛问题。2026年世界镇痛日主题为关注神经病理性疼痛。如果你常常感受到电击样、烧灼样、针刺样的难受痛感，辗转求医却查不出明确病因，就要警惕神经病理性疼痛找上门。
什么是神经病理性疼痛？
它是神经系统受损或发生病变引发的疼痛，和肌肉、骨头受伤带来的疼痛并不一样，主要有这些典型表现：
✅自发痛：没有触碰患处，却莫名出现刺痛、灼痛、电击痛、撕裂痛；
✅痛觉过敏：衣物摩擦、风吹皮肤这类轻微刺激，就能诱发剧烈疼痛；
✅感觉异常：皮肤麻木，总有蚂蚁在皮肤上爬行的异样感受。
这类疼痛常见于这些疾病：带状疱疹及带状疱疹后神经痛、糖尿病周围神经病变，坐骨神经痛，颈、腰椎神经根性痛，术后及外伤后神经损伤痛，三叉神经痛，舌咽神经痛等。
⚠️特别提醒：普通消炎止痛药，对大部分神经病理性疼痛疗效有限，切勿自行长期服用止痛药，应当前往疼痛专科接受专业评估与治疗。
出现这些情况，请及时前往疼痛门诊就诊
1、带状疱疹皮疹消退之后，患处依旧持续疼痛超过1个月。
2、糖尿病患者手脚长期麻木刺痛，夜间痛感明显加重。
3、面部突发闪电样、刀割样短暂剧烈疼痛（三叉神经痛）。
4、颈腰部疼痛，伴随肢体放射性麻木、电击样疼痛感。
5、手术、外伤之后遗留顽固性神经痛，多个科室就诊依旧无法缓解。
就诊小妙招：学会准确描述你的疼痛
就诊前整理好以下信息，能够帮助医生快速找准病因，高效诊疗：
1. 疼痛位置：具体哪里疼？疼痛位置固定还是到处游走？
2. 疼痛性质：是针扎样、火烧样、酸胀，还是过电一样的痛感？
3. 疼痛程度：0分为完全不痛，10分为疼痛到难以忍受，甚至影响睡眠与日常活动，你的疼痛可以打几分？
4. 发作时间：是一直持续疼，还是一阵一阵间歇性发作？白天疼得厉害还是夜间更重？
5. 诱发与缓解因素：做什么会加重疼痛？什么方式可以让疼痛减轻？
6. 伴随情况：疼痛发作有没有其他伴随症状？既往是否有类似疼痛？之前是否就医、服用过哪些药物？
疼痛科 韩继修
