不少人一到换季或是清晨起床，就接连打喷嚏、流清鼻涕、鼻子堵塞，出现不适后第一反应便是患上了感冒，自行服用感冒药、大量喝热水调理，可十几天过去症状丝毫不见好转。南京鼓楼医院集团宿迁医院耳鼻喉科医生提醒大家：这种久治不愈的 “感冒”，大概率是过敏性鼻炎，若混淆二者盲目治疗，只会加重身体不适。

分清感冒与过敏性鼻炎，别再对症错治

临床中，将过敏性鼻炎误判为普通感冒是十分常见的情况，两种病症处理方式完全不同，长期错服感冒药不仅无法缓解不适，还可能诱发慢性鼻炎、咽炎、鼻窦炎，夜间鼻塞还会严重干扰睡眠质量。通过典型症状就能快速区分二者：

普通感冒：常伴随咽喉肿痛、发热、全身肌肉酸痛等全身性不适，病程一般 7 天左右可自愈，发病初期流清涕，后期鼻涕会转为黄浓涕；

过敏性鼻炎：不适症状仅集中在五官，以频繁打喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒、眼痒为核心表现，无发烧、浑身乏力等全身症状，易反复发作，换季、晨起时段不适感会明显加重。

简单来说，换季准时发作、只难受鼻子眼睛、没有发烧酸痛的 “小病”，基本都是过敏性鼻炎，根源并非抵抗力差，而是接触到了过敏原。

三大常见过敏原，是鼻炎反复发作的元凶

据该院耳鼻喉科副主任医师张其昌介绍，日常生活中大部分的过敏性鼻炎发作，都和三类过敏原相关，也是日常防护的重点：

尘螨：全年均可诱发过敏，是导致鼻炎的头号诱因，藏匿于床单、被褥、布艺沙发、毛绒玩具中；

花粉、柳絮：季节性过敏原，春秋花粉飘散期极易引发过敏；

霉菌、宠物皮屑：居家隐形刺激源，潮湿角落滋生的霉菌，猫狗脱落的皮屑都会持续刺激鼻腔。

对抗过敏性鼻炎，缓解症状只是治标，规避接触过敏原才是治本关键。想要精准锁定自身致敏物质，可前往医院完善两项基础检查：过敏原点刺试验，明确个人专属过敏原；鼻窦 CT 检查，排查是否合并鼻息肉、鼻窦炎等并发症，再针对性制定调理与治疗方案。

鼻炎科学治疗三步走，避开两大误区

针对过敏性鼻炎，临床治疗主要分为三个阶段，绝大多数患者依靠规范用药+日常隔离过敏原，就能稳定控制症状：
第一步，药物干预，快速控制打喷嚏、鼻塞、流涕等不适；
第二步，脱敏治疗，从根源调节过敏体质，减少鼻炎发作频率；
第三步，手术治疗，仅适用于鼻腔结构异常、药物调理无效的极少数患者。

同时医生着重提醒两大常见误区：切勿长期滥用感冒药缓解鼻炎，不对症用药只会延误病情；网红速效通鼻神器不可频繁使用，容易损伤鼻黏膜，加重鼻塞问题。

很多鼻炎患者会疑惑，过敏体质能否彻底根除？医生给出解答：过敏体质难以完全根治，但通过科学手段可以和过敏和平共处。总而言之，区分感冒与过敏性鼻炎、找准自身过敏原、遵循医嘱规范治疗，做好日常防护，就能大幅减轻鼻炎带来的生活困扰。

文字：周小煦 张其昌