打呼噜影响夫妻关系、室友关系、亲子关系……，相信被鼾声“折磨”过的人，都有体会。睡觉前再惹人喜欢，也抵不住睡时打呼噜讨人嫌。打呼噜除了影响周围的人，对本人影响也很大的，尤其伴有阻塞性睡眠呼吸暂停的人，很容易引起急性心肌缺血缺氧，甚至会发生猝死。
歌词中唱：思念是会呼吸的痛。或许比思念更能让人感受呼吸的痛的是打鼾！打鼾的人会痛，被吵醒的人会痛，担心你憋过去的人更痛！
很多人都觉得打呼噜的人睡得香，觉得他们入睡快、睡得熟，但实际上，这种“睡得香”恰恰是睡得不好的表现。长期打呼噜的人会出现：①白天精神差、困倦；②鼾声不均，出现呼吸暂停、憋气现象，严重的出现频繁憋醒，濒死感等。③夜尿增多、出汗、多梦；④早上起来嘴巴干，头晕头痛；⑤性格、情绪变化，认知能力、注意力、记忆力衰退等。另外还会引起全身组织器官氧供不足，系统功能障碍，导致一系列的并发症和合并症--高血压、糖尿病、代谢综合征、肺功能失调、急性呼吸衰竭、阿尔茨海默症，甚至可能增加脑卒中尤其是缺血性脑卒中的发作风险。
由于打呼噜的病因很多，为明确打呼噜及呼吸暂停的严重程度，所以医生在面诊后，可能会开具多导睡眠图监测、鼻咽喉镜、头颅正侧位X线、上呼吸道CT、MRI、血常规、动脉血气分析、心电图、肺功能等检查。虽然打呼噜有很多危害，但只要接受正确治疗，打呼噜的确是可以治疗的，那如何治疗呢？
1.手术治疗需要确诊你的打鼾是哪个部位的问题，鼻子、咽腔、舌头、颌骨等器官问题都可以引起的，经过专业医生严格评估后为针对病因，制定相应的手术方案。
2.佩戴的呼吸机 戴呼吸机就是“气道正压通气治疗”，这也是成年打鼾患者的保守治疗的首选方法，适用于中、重度的患者，或者轻度但症状明显或有合并症的患者。
3.口腔矫正器只适用于单纯鼾症及轻中度的患者，特别是有下颌后缩的人。对于大多数扯得凶的人，没有效果。所谓的止鼾器、止鼾贴也是同理，没有多大帮助。
另外，除了上述治疗方法之外，平时需要注意控制体重甚至减肥、戒烟戒酒、改变引发打鼾的体位。
有些人或许会问，药物可以吗？很多患者在某宝、某书、某代购买了很多止鼾药，但实际上用过的人都晓得疗效并不理想。或许某些鼻炎导致鼻腔狭窄的打呼噜临时缓解，但这类药物并不可以长期使用。事实上，目前没有任何一种药物，可以确切治疗打呼噜，所以治疗前还是建议先去医院找准病因，再找寻专业的医生提供治疗方案！
耳鼻喉科 徐金