《麦田里的守望者》里说：“记住该记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的”，大道至简单，知易行难，在生活的道场上，修一颗无条件接纳的心，容世间之苦，解四季烦忧，方能百事皆顺。
接纳自己
有人说，一个人的强大，并不是因为战胜了别人，而是接纳了自己，世俗眼中所谓的缺点，恰恰是每个人身上的特点，命运从不会厚此薄彼，当它为你关上一扇门的时候，也一定会为你开一扇窗。而要找到这扇窗，前提就是要接纳自己。
曾经的我特别讨厌别人说：“你怎么那么喜欢啰嗦”，为此也发生过很多不愉快的争辩，最终的结果都是不欢而散，甚至也会怀疑自己，：“为什么会给人家留下这样的印象呢”？想来想去，决定放过自己，因为我从事的工作跟生命有关，所以再小心都不为过，年纪越大，胆子越小，如临深渊、如履薄冰，作为医护人员，经常发生的情景：“是下班后反省自己是否还有事情没有做好，是否还有事情没有交接？”尽管如此，可能还是不能完美的完成每一件事，那么在督促自己下次小心一点的同时，也要告诉自己，没有人可以完美，要学会接受自己。
允许自己做自己，允许别人做别人，人生于世，每个人都有自己的脾气禀性，当你碰到不喜欢但又不得不面对的人时，怎么办呢？
《增广贤文》中说：“以责人之心责己，以恕己之心恕人。”
当你想要指责他人时，不妨仔细思量，是否过错在于自己；当你无法接受他人之时，不妨深刻反省，自己又过得怎样呢？遇到事情，不要一味地指责：当你原谅别人时，也是在解脱自己。碰到麻烦，尽可能地去体谅：当你善待别人时，也是在善待自己。因为这世上，本就没有两片相同的叶子，也没有两个一模一样的人。当我们能够心怀善意地接纳他人的独特时，其实就是在接纳自己、修炼己。
与生活和解
近年来，随着人们生活节奏的加快，加上疫情给人们带来的种种压力与烦恼，每个人都在寻找一种内在的释然与解脱。一时间，“生活禅”这个词很“热”。
所谓“生活禅”，就是通过自身在生活中的体悟、实证到内明，获得相对恒定的愉悦感，再推己及人，达到利乐有情的目的，在生活中参禅悟道，在参禅悟道中安心生活，禅与生活融为一体。
我们皆是尘世中人，有七情六欲，有结交友人的情感诉求，也有谈情说爱的心理需求，我们还会遇到各种挫折与困境，凡此种种，都是生活中不可或缺的内容，同时也对我们是否真心在生活中修行提出了考验。如果我们能怀着一颗禅心，心胸坦荡，对人对物都能宽容大度、坦然自若，自会得到相应的收获，我们也能用禅心的能量征服一切困难与挫折。如果我们能通过正当的方式，去争取自己的爱情、事业、家庭，就能心无挂碍，一身轻安。反之，如果我们对人不诚、对事不公、对己不严，势必造下恶果，于己于人都没好处。从这个意义上讲，我们将生活看成修行的道场，就会时刻观照自心，防止放逸和散漫，把自己的这颗心安住在慈悲柔和、清静自在之中。
概括来讲，生活即道场，修行在生活中，在生活中修行。
