一、春季易过敏原因
1.温度变化大
在春季，温度开始升高，冷暖空气频繁交替，气温很不稳定。油性皮肤更容易滋生痘痘或者脂溢性皮炎，因为皮肤的新陈代谢加快，皮脂腺大量分泌皮脂，但是其排泌功能滞后，极易造成毛囊堵塞，发炎。
2.春季过敏源增多
在万物复苏的春季，螨虫开始活跃起来。北方部分地区出现沙尘暴或者扬尘天气，使过敏源漂浮在空中，四散飞扬。而且，很多地方的白杨树一到春天就漫天飞絮。如果长时间外出活动，暴露在外的面部很容易出现过敏红肿的情况。
3.日光过敏性皮炎
春季外出时，人在阳光下暴露的部位会产生红斑、丘疹，这是由紫外线引起的、由日光诱发的一种迟发性光变态反应，临床上称为过敏性皮炎。
二、应该如何预防
1.首先要减少接触过敏源
外出远离花粉，粉尘等物质，尽量佩戴口罩，减少这些物质与呼吸道和面部的接触，穿长袖衣物。
2.防螨虫
很多朋友喜欢将毛巾浸湿后直接挂在卫生间晾干，但由于卫生间通风条件差，没有足够的阳光直射消毒，再加上春天湿热的环境，毛巾上面很容易滋生微生物和螨虫，所以一定要做好毛巾被褥的晾晒消毒工作。
3.严格做好防晒
与日晒性皮炎不同，日光性皮炎没有强烈的日晒史，个体差异大。因为这是一种过敏性反应，所以外出时需要严格做好防晒。
4.减少食用光敏性食物
有些食物含有“呋喃香豆素类”光感物质，食用后通过血液进入皮肤，造成皮肤对日光的照射异常敏感。如果食用后照射强光，就会和日光发生反应，进而出现日光性皮炎。
比较常见的光敏性食物有：芹菜、胡萝卜、柠檬、菠菜等，还有很多豆类。除了植物类和豆类，还有“光敏性海鲜”，包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等。
如果是易过敏体质，外出活动时就应该注意少吃光敏性食物，以免引起光敏性反应。
5.避免光敏性药物
有些药物比如四环素族、磺胺类、萘啶酸、非那根等容易引起过敏性皮炎，有光敏反应史的人在服用药物时要慎用光敏性药物。
三、护肤注意事项
1.敏感肌肤谨慎更换护肤产品
敏感肌肤在春季特别不稳定，此时要谨慎尝试新的护肤品，尤其是抗老美白类的功效型产品。这类产品含有的活性物质较多，引起皮肤不耐受的风险更大。
2.清洁皮肤需选择温和方式
皮肤过敏期间容易干痒，要避免过度清洁皮肤，否则皮肤干燥裂疼会更为严重，应使用一些专为敏感肌肤设计的温和的洁面产品。如果皮肤过敏严重，甚至可以只用温水洗脸。
3.无需停用所有护肤品
很多人皮肤过敏后继续使用常规护肤品会发生脸部刺痛的情况，所以干脆停用护肤品，让红肿，干痒的皮肤自己恢复，然而一两个星期都恢复不了。还有人因为干痒，猛用面膜补水。但补水面膜只是短时间补水，并不能帮皮肤长时间保留水分，反而出现越用面膜越干的情况。有些面膜并非为敏感肌肤设计，含有的防腐剂成分，容易引发刺痛等反应。
预防保健科王苗苗
