随着社会的飞速发展，人们的精神总是高度紧张，连轴转的生活中还经常充斥着各种让我们心塞郁闷的事件！想要有一个好心情似乎不是那么容易了，那我们应该怎样做才能尽量减少这些让我们不开心事件的发生呢？
及时有效的沟通
生活中因为缺乏沟通导致误会升级的例子比比皆是，如果不及时沟通解决，陷入其中的任何一方可都会能因为这个事件而不开心好几天。其实等过些日子再回头想想，又觉得事情不大，实在也没必要为此大动肝火，毕竟坏的情绪有损身心健康。所以我想，遇到问题充分有效沟通，及时丢下心中的包袱，每天都带着美好的心情生活是一个不错的选择！
管理好自己的嘴巴
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒！我们应该用善意的眼光来看待周围的人、事、物，同时尽量不要说出可能会伤害别人的话。当遇到问题时，拿到台面上开诚布公的讨论，永远比在背后议论抱怨来的有效。也许你私下的言论经过不同加工早已变了味，再传至相关联人的耳朵里，不仅不会解决问题，还会让矛盾升级！同样，每个人看问题的角度不一样，做事自然也方式不一样，我们不应该听别人的话就随便给其他人贴标签，人与人之间都需要一个相处的过程，基于多方面才能了解一个人。有一句话说物以类聚、人以群分，三观一致的人久了自然就会成为朋友，三观不一致也不一定就是敌人，保持一个互相尊重的距离就很不错！
做好自己该做的事
比如说该等的红灯要等，不要争那几秒的时间。最近病房就收治了一位70多岁的老人，因为闯红灯导致车祸，造成严重多发伤，头部、腹腔多次手术，还因年轻时抽烟肺部功能不好，气管切开也迟迟不能进行堵管，并且由于自己是全责，昂贵的医药费都要自己支付。一念之差，造成了一个对整个家庭来说都非常痛苦的后果。
最后我想说的是努力提高自己的抗挫能力，当问题能解决时尽力去解决，当问题解决不了，在我们已经付出全部努力的情况下，就放下，不要执着于结果。
我相信，随着年龄的增长，经历的事情多了，我们每个人都会积累很多解决问题的小妙招，总得来讲，就是要有一个好心情就要拥有一个豁达的心态，相信只要发生的事都是有意义的，人生没有白走的路，走的每一步都算数！
一切都是做好的安排，努力过好每一天！
烧伤整形科 张凤