最近，彭宁顿生物医学研究中心在《英国运动医学杂志》上发表研究称，久坐对健康有广泛的负面影响，不论种族、性别、社会经济地位、病史、饮食和锻炼情况。
这项研究对照检测了多个因素，检测了将近5000名成年人，由这些人报告自己每天坐着的时间。研究发现久坐不仅提高糖尿病和心脏疾病的风险，甚至，每天的锻炼活动比如跑步，都不足以抵消久坐带来的负面影响。
更糟的是，所谓的“长时间”，其实只是每天4个小时而已，远远低于大多数劳动者每日平均坐着的时间。“自我报告中坐着的时间长短与出现不良心血管代谢问题的风险相关，在具有代表性的美国样本中各个按性别和种族划分的群组中都是如此，不论他们另有哪些其他风险因素。”此研究表明，久坐给公众带来了健康威胁。”
唯一的补救办法？站起来。或许可供员工站立办公的桌子很快会走红。
