老年科李敏副主任介绍，临床中经常遇到老人稍不留神就摔成骨折的病例。而“罪魁祸首”就是骨折疏松症。骨质疏松症是由于骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性的骨骼疾病。它是随着年龄的增长必然发生的一种生理性退行性病变，早期没有明显症状。
哪些人群易患骨质疏松性骨折呢？其危害有多大？李敏主任说，绝经后的妇女和50岁以上的男性，身体瘦小，运动量少、长期吸烟酗酒，咖啡因摄入过多，长期营养不良或钙摄入不足，长期服用类固醇激素类药物以及抗癫痫药物，内分泌疾病如甲亢、肝肾疾病等等，都是发生骨质疏松性骨折的危险因素。骨质疏松不仅会造成腰背痛，身材短缩和驼背，更严重的会导致骨折，主要发生在脊椎，髋骨和踝骨。脊椎压缩性骨折，严重时可造成瘫痪，髋骨骨折可导致下肢运动障碍。骨质疏松性骨折大大增加了老人的病残率和死亡率。
骨质疏松症给患者的生活带来极大不便和痛若，治疗效果往往
不理想，骨折严重者还有可能会危及生命，因此，做好骨质疏松症的预防工作极其重要。
1. 预防应从儿童、青少年做起，从小养成良好的生活习惯，坚持体育锻炼，多晒太阳，不吸烟，不饮酒，少喝咖啡、浓茶和碳酸饮料，糖和动物蛋白也不宜多吃，多吃含钙高的食物，如鱼、虾、
海带、牛奶、乳制品、骨头汤、芝麻、绿色蔬菜等。
2. 人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速，应每年进行一次骨密度检查，对骨量快速减少的人群，应及早采取防治对策。
3.退行性骨质疏松症是骨骼发育、成长、衰老的基本规律，但受着激素调控、营养状况、物理因素如日照、免疫状况、生活方式如吸烟、饮酒、咖啡、饮食习惯、运动、精神情绪等方面的影响，若能及早提高自我保健意识和增加自我保健知识，积极进行科学干预，退行性骨质疏松症是可以预防和延缓发生的。