秋冬季节就是溃疡性结肠炎的高发季节，复发率极高，我在这里给大家准备了一些防治指南，希望对大家有所帮助！
所谓溃疡性结肠炎（UC）是一种病因尚不明确的直肠和结肠慢性非特异性炎症性疾病，病变主要限于大肠粘膜与粘膜下层。迄今病因不明，可能由遗传因素、自身免疫因素、感染因素、环境因素等导致，主要表现有腹泻（轻者2-4次/日，糊状，可混有粘液、脓血；重者每日可达10-30/次，粪便呈血水样，大多伴有里急后重）、腹痛（活动期均有轻或中度腹痛，左下腹或下腹的阵痛，轻者或缓解期病人则无。临床有疼痛-便意-缓解的规律）、黏液脓血便，可引起严重的并发症，如：中毒性巨结肠、直结肠癌变、大出血、急性肠穿孔、肠梗阻等，因此要从多方面进行防治。
1、饮食方面：溃结患者饮食应以清淡易消化的少渣或无渣饮食为主，病人应食用质软、少纤维素又富含营养、有足够热量的饮食，如：米粥、面条、汤类、馒头等。避免食用生冷、纤维素含量高的蔬菜及辛辣刺激性的食物，如：韭菜、芹菜、海鲜、冷饮、杂粮、坚果、烧烤、火锅等。忌食牛奶和乳制品，注意饮食卫生，避免肠道感染诱发和加重病情。急性发作期的病人应食无渣流质或半流质饮食，病情严重者禁食，及时就医。
2、生活方面：指导患者保暖，特别是腹部及足部保暖，作息规律，避免熬夜，避免暴饮暴食，忌洗冷水澡，保持乐观心态，以平和的心态对待疾病。指导病人放松自己、分散注意力的一些技巧，如听音乐、看书、参加一些力所能及的娱乐活动等，注意劳逸结合。
3、病情观察方面：患者学会自我观察腹泻、粘液脓血便的次数、性质、伴随症状；腹痛的性质、部位、程度、时间。注意观察有无口腔溃疡、外周关节炎、虹膜睫状体炎等肠外表现。还要关注全身表现，如：发热、消瘦、低蛋白血症、水电解质紊乱等。如果出现腹泻、粘液脓血便次数多、出血量大、腹痛程度重、发热、电解质紊乱等情况时应及时就医。
4、用药指导与病情监测：坚持治疗，不要随意更换或停用药物。教会病人识别药物的不良反应，服药期间应大量饮水，出现异常情况如疲乏、头痛、手脚发麻、排尿不畅等症状应及时就诊，需要居家保留灌肠治疗的患者应遵照医嘱正确操作，避免擅自停药引起疾病复发。
溃疡性结肠炎最常发生于青壮年期，我国溃疡性结肠炎的发病高峰年龄为20~49 岁，男女性别差异不明显。这个年龄段的患者大多都是家里的顶梁柱，而疾病又有终生复发倾向，因此心理负担较重，严重的还有自杀倾向，所以心理护理显得格外重要，需要家庭的支持，稳定患者情绪，要树立战胜疾病的信心。疾病无情人有情，希望每一位患者都能被社会温柔以待，静待花开！
消化科 徐红
